HSPつれづれ話③

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HSPつれづれ話③
おなかがすいて、力が出ない・・・

HSPつれづれ話③ おなかがすいて、力が出ない・・・

2021/02/24

「おなかがすいて、力が出ない・・・」
アンパンマンは顔が汚れると力が出なくなってしまいますが、
私はおなかがすくと、何も手につかなくなり、
「プチパニック状態」になります。

これも、HSPの特性の一つだと知ったのはつい最近の事ですが、
いやあ、びっくりしました。

学生時代は給食の時間までにおなかがすくと、
頭が混乱してしまい、
社会人になってからも、お昼休憩の時間まで仕事が片付かないと、
頭が混乱して困りましたね。

今はやっと自分で対策を講じることができるようになり、
3〜4時間ごとに何か食べています。
 

そして、仕事がお昼にずれ込みそうになると、
「今日はごはん食べられるのが遅くなりそうだよ」
と、自分に言い聞かせることによって、
パニックを回避することができるようになりました。

他のことにも言えるのですが、
HSPの人は、
このような「想定外」の事態に対応できないんですよね。

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